毎日のだいえっと

コアリズム

まだ売れ続けていますね


DVDを見ながらダンスをするだけ

っていうのがいいのかも

くわばたりえさんも体型を維持していますし

長続きするにはいいかもしれません


でも、さすがにビリー隊長にはついていけない。
  

部分的にやせるのってなかなか成功しないんですよね
結果がでるまえにあきらめちゃって
モチベーションが続かない

脚やお尻に脂肪があるのはゆるせない
ジーパンを着たときに座ると
太ももがパンパンになってみっともない
そんな時下半身に刺激を与えて
筋肉をつけ代謝をあげるといいようです